姐妹俩直接看到了黎镇丹田处的金丹。
“对，这就是金丹。”
“先别忙着羡慕，你们还有很长的路要走呢。”
“首先要能够感应和吸收灵气。当你吸收的灵气足够多之后，就会汇聚成液体。就像是浓雾逐渐变成雨滴。”
“一开始数量很少就像是一桶水，然后越来越多就像涌泉一样。然后日积月累变成大江大河，奔流不息。”
“再之后就会慢慢变成无边无际的大海。”
“那么就可以想办法将液体压缩成固体的颗粒了。”
“就像是灵力构成的沙子。将这一片海洋，逐渐变成一个沙漠。到最后将整个沙漠凝聚成一颗小小的金丹。”
“凝聚成金丹之后，修士的战斗力就会大幅度提升。”
“这颗金丹可以随时变成灵液或者是灵气。”
其实说句实话，黎镇感觉自己像一辆电动车。
一开始只是小小的纽扣电池，遥控的玩具小汽车，然后逐渐升级变成5号电池。
接着慢慢变成手机充电的锂电池，再之后又演变成外卖小哥常用的电瓶车。
最后基本就是四个轮子的电动汽车，慢慢的都是锂电池。
终极形态大概是常温核聚变的小型反应堆吧。
无非就是电池的容量越来越大，储存的能量越来越多。
天地间的灵气，其实是没办法长久地固定在自己体内的。
所谓的修炼者，只是提升自己对于灵气的一次性存储的容量罢了。
就好像大部分普通人的工资并没有真正地储存起来，通常工资一发下来就马上交给了房东和花呗了。
也别问作者怎么知道的，作者会哭的。
不过，黎镇只是给她们看看，不是要她们好高骛远。
“你们呐，连第一步都还没有迈出去呢，不用急。”
我知道你很急，但是先别急。
黎镇悄悄地偷换了概念，其实感应到灵气，已经算是迈出了第一步了。
不过现在又悄悄改口说能够吸收到灵气才是第一步，倒也没有太大的问题。
而且她们目前用的是黎镇的神识，还不算是自己亲自感应到灵气的存在。
“我们不是已经感应到了吗？”
妹妹有点不服气。
“那是你自己的神识吗？”
姐妹俩哑口无言。
“能不借助我的神识感应到灵气的存在，然后吸收，你们的第一步就算是迈出去了。”
“好了，先不要急，先慢慢观察。”
“熟悉它会有好处的。”
“高阶修真者愿意把神识借给你用，这是很难得的机会，要珍惜。”
姐妹俩点点头。
李灵溪有些好奇：“假如我们自己感应到灵气的存在之后有什么办法吸收呢？”
“普通人也有办法吸收灵气吗？”
这才是她真正疑惑的地方。
如果没有一个修真的师父，传授高效率的功法，普通人能够怎样吸收和运用灵气呢？
哪怕能够感受到它们的存在，又有什么用呢？
“其实我之前已经透露过了。”
“只要能够呼吸的就是练气士。”
“无非就是呼吸吐纳而已。”
“如果你天赋足够强，你甚至可以自行领悟出呼吸吐纳的方法。”
当然这其实是很难的，就像是一个初级的程序员，刚刚学了几种排序算法，比如冒泡排序、选择排序、插入排序、堆排序、希尔排序、归并排序、桶排序、基数排序、计数排序，就想要写出一种效率超过QuickSort的排序算法，甚至打算超越世界上最快的排序算法TimSort。
不能说完全没有一点可能，只能说敢于尝试是好事，勇气可嘉。
值得鼓励，但是不要对自己的天赋有太高的期待。
不是所有人都是那种百年难得一遇的天才。
“呼吸吐纳，灵气就会进入你的身体。”
“如果没有很好的呼吸吐纳的方法，那么有一个笨办法，你直接去你感应到灵气最充沛的地方躺下来睡觉就好了。”
“或者大口大口地呼吸。”
“多少是有点效果的。”
将自己的身体移动到灵气充足的地方。
这是最笨的方法。
就好比很多修真高手受伤之后，总要选一个灵气充裕的地点养伤。
那么最高效的呼吸吐纳方法是什么呢？黎镇暂时还没有给她们讲解。
最高效的办法是同时观察外部的灵气和身体的状态，吸收吐纳的时候，身体需要各种各样的动作来配合，以及内部灵气的运行路线也是需要匹配。
呼吸的轻重缓急等节奏都要随时调整。
原则就是吸入的灵气多，呼出的灵气少，但是不能过多。
就好比你在接近纯氧的环境，那就不要过于深呼吸，氧气浓度过高是会氧气中毒的。
甚至有患者家属因为心疼钱，所以擅自调高了呼吸机中氧气的浓度，想要占便宜多吸一点。
这是作死。
同样的，如果你的身体不适应，那就不要强行让自己去海拔过高、空气稀薄的地方，很容易有高原反应。
或者，至少你要学会慢动作深呼吸。
对于灵气的呼吸吐纳也是相似的原理。
如果是在灵气过于浓郁的地方，就要克制自己身体对于灵气的贪念。
如果灵气的分布不是很多，那就可以选一个灵气相对充裕的节点，大口大口地吸，小口小口地呼。
当然关于节奏的快慢也有一些讲究，那是后期的事情了。
那种程度的讲究，没有师父带着，是很艰难的。
对于一个普通人而言，最好的就是先感受到它，然后深深地吸气。
感受到身体吸收掉大部分之后，把这口气吐出去。
这是最原始的调整呼和吸的节奏的方法。
让黎镇没有想到的是。这对姐妹很快就自行领悟了类似的方法。
“你们现在的任务还是尽可能多的观察它。”
“珍惜这样来之不易的机会。”
“这样已经是作弊了。”
有几个修真者能够做到一入门就能够借用金丹期高手的神识。
这对姐妹甚至连拜师仪式都没有举行，就已经得到这样豪华奢侈的支持。
“好的。”
姐妹俩答应得自然而然。
她们也说不出什么反对的意见。
于是继续感受灵气，直到中午回家吃饭。
试图邀请黎镇，不过他拒绝了。
蹭饭一次就够了。
她们都是需要干活的，上午的学习占用了很多时间，就要下午多干活，补回来。
就像白天上班晚上摆摊还兼职送外卖的小哥，忙得很。
不过她们自己也没想到，晚上快要睡着的时候，居然不自觉领悟了吸收灵气的初级法门。