扫烦恼就像扫秋天的落叶，怎么也扫不完。。。
“我攒了一万了，放你股里吗？”菁妈一边清理她的空塑料瓶一边抬头对菁说。菁摇摇头，这钱她不能也不敢用。“是我不好，我停掉网店没有赚钱，妈妈才攒钱支援我，才这么节俭！是我不好，我总把悦悦托给爸爸带。我是他们的负担。”
体力总是不够用。婵说你这是闲出来的。菲说就算同吃同住也没问题，你没伤口啊。净说皮肤有好几层呢。筠选择直接屏蔽。朋友，父母，老公都告诉我没什么，可自己却恐慌得不行，我到底想做什么？
问问吴医师吧。“吴医师，我最近过得很不好。”你体验了家排，应该看到太姥，外婆，妈妈，她们过的好不好。目前你和她们过的一样了。”菁菁急了：“那怎么破局呢？理论我都知道了，可是做不到啊！”
吴医师：“先消除你的担心疑虑吧，去医院体检，直面结果。这个行动会带给你勇气的能量！”
“我害怕。。”菁心跳加速。
现在恐慌，罪疚吗？“是的。”
“这是因为你不让自己去感觉你的感受。现在请和恐慌，罪疚同处于当下，它是当下时刻的一部分，它有权在这里，完完全全的去感受它，跟它在一起，对它说，是。”
“恐慌什么？”
“恐慌死亡！”
坨坨，是你当时的恐慌吗？对不起。整个身体都在恐惧的频率中，心跳，脉搏跳动，酥麻，瘫软，头脑晕眩，难过。。。。
是的，我必须得面对。我要好起来！我的家族要好起来！
菁联系了贝妈，讲了一下事情的经过，贝妈建议她尽早去医院，陪同她去医院。菁万分感激。
体检结果是阴性，菁的内心如奔腾的河流，激荡澎湃。她体验到勇气带来的能量。迫不及待的想要告知吴医师！
“好的，现在我告诉你什么是痛苦之身！！”
“每个人都有痛苦之身，或轻或重。它是一个能量实体，狡猾的智能，通过思想控制得以更新生存。前提是你要认可它的思想，认为那就是你的。”
“你的痛苦就是喂养它的食物！”“那它都吃饱吃撑了吧！”
“当你不认同它的时候，困在痛苦之身中的能量就会改变它的振动频率！”
“痛苦之身期待坏的事情发生，会无意识寻找更多痛苦，你需要提高察觉力！如果每次痛苦之身扬升的时候，你能够察觉，它的能量就会被烧尽！”
“我的遭遇是配合我需要的痛苦情绪而产生。”菁散盘坐下冥想：“妈妈，我可以像你，也可以不像你！就从此时此刻开始，亲爱的祖先们，和我一起体验新生活吧！”