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秦无双想了想，如果在水底冥想是什么感觉，越想越好奇，想到就做，放松全身，让身体随着水流在海底摆动，
进入到冥想状态秦无双发现果真有一个循环精神力罩把自己的精神力给困住了，但是精神力禁锢并不能阻止真空能的产生，冥想状态的秦无双能清晰的感受到大脑在吸收精神能量，这种感觉很奇妙，因为精神能量本身就在大脑细胞之中，一个漩涡在秦无双的脑海中形成，只不过精神力被限制在护罩之内，所有说这次的漩涡比起以前冥想时的漩涡要厚了好多，比较冥想是吸收真空能的，
接触面越大自然可以捕捉到的正负虚粒子就越多，但是现在精神力只能在一个狭小的范围内，漩涡不时和精神力护罩碰撞在一起，每一次碰撞护罩都会变暗一些，虽然不是很明显，但秦无双感觉要是全力以赴也要不了几分钟就可以把禁锢罩破开。
很快精神力恢复的速度就超过了大脑吸收的速度，浓厚的精神力弥漫在大脑之中，在脑细胞中进进出出，和外界相比，精神力的浓度是大大的增加了，但是相对大脑来说，每一个脑细胞都是一座兵工厂，无数的精神力在这里产生，进出，但是每一个兵工厂容纳的士兵是有限制的，虽然现在每一个兵工厂现在都空旷无比，而大脑在吸收精神力能量的时候和吸收真空能完全不同，因为秦无双竟然察觉大脑在吸收精神力能量的时候对脑细胞有着缓慢的改变，虽然这种改变非常微小，但是秦无双就能感觉到确确实实存在。
察觉到这些秦无双才恍然大悟，恐怕精神力禁锢也是有目的，平时大脑能量的供给主要还是靠身体能量供给，根本就不会主动去吸收精神力能量，这点秦无双虽然不明白其原理，但也推理出来，身体血液供给的能量可以直接吸收的美味，而精神力能量就是那种费尽周折才能吃到的粗茶淡饭，而且平时大脑产生的精神力都会很快散发出去，秦无双估计每一次冥想应该都会对脑细胞有着改善的作用，只是非常细微，只有无数次的量变才能产生质变，这也是精神念师脑域无比强大的缘故吧。
“碰”禁锢秦无双精神力的精神力护罩就破碎了，而没有了精神护罩的限制，秦无双的精神力马上就发散了出去，而秦无双现在根本就没有能力去束缚这些精神力，而那种感觉也随之消失，秦无双明白这只是自己察觉不到罢了。
秦无双想了想上次在脑海中九州鼎的波动下看到的岛上的地貌，应该有两个湖泊，一个是在妖兽区，还有精神力结界，这个是不用想了，覆盖那么远距离的结界想想都知道布置人的实力高到什么程度，根本就不是秦无双可以撼动的，第二个应该在北方，秦无双估计有十几公里，全力赶过去的话也就十分钟时间，正好适合，有时间去看看，
海浪很快就退了回去，秦无双也从冥想状态退了出来，大口的呼吸着新鲜空气，
顿时咳嗽声不绝入耳，不少学员都被空气呛到了，
“不错，有100多位学员能想到冥想能够坚持下来，冥想可以供给脑部所需的能量，但是身体所需的的能量并不能补充，但是冥想在某些极端条件下可以极大地提高自身的生存几率。”
不少学员在下面听得嗤之以鼻，现在没有战争，科技这么高超，很少有可以称得上是极端环境的了。
“这次老子终于有积分了，没有想到坚持下来还有10个积分，终于可以自给自足了。”徐金波一边看着光脑一边流着口水，估计是想到什么好吃的，看的秦无双几人恨不得赶快拉开距离，装作不认识这样没有见过世面的家伙，”
秦无双看了下光脑上的信息，竟然有210个积分，团队积分200，后面坚持下来的积分10，毕竟可以说差不多是自己带领团队面对巨浪坚持了下来，就算每个学员分秦无双1积分，也有400积分了，这样算起来，200积分真不算多，秦无双贪心不足的想到，要是被旁边几个家伙知道秦无双这样想，得了便宜卖乖，估计和秦无双拼命的心都有了。
“在海底没几分钟就开始窒息了，要不是看左右学员都没有放弃，拉不下面子，老子早就把负重扔掉了，我当时就在纳闷，好歹也是2级精神念师和2级基因强化者，在整个培训组也能排的上号，难道前后左右的都比我强，一定有什么我不知道的东东，最后灵机一动才想起来自己除了冥想别的好像都不会，这才挺了过来。”秦无双几人一边吃夜宵一边听着徐金波大谈成功论。
回到宿舍，早已身心疲惫的学员很快就进入了梦乡。
第二天，辛苦的训练再次拉开了序幕
“今天我们要练习的是精神力攻击法门，现在不少学员可以用精神力移动几十上百千克甚至几顿的物体。”
没有突破之前秦无双就可以用精神力移动几百千克的物体，突破到中期，秦无双估计短时间近距离移动2,3吨的物体还是不成问题的，这样算下来3级巅峰用精神力移动10吨的物体都不成问题。
“但是我们可以发挥多少实力，每个人前方都有固定住一块三潭木，每个学员用试着用精神力去试试看，”
秦无双试着用精神力去破坏，挤压只能让三潭木微微变形，看来三潭木几顿的承受力还是有的。
“精神力本身可以说是一种能量，既然是能量就存在能量强度和能量密度，能量强度这和精神念师等级密切相关，等级越高，精神强度就越强，能量密度就是精神念力单位汇聚程度，就比如阳光，光子就是和精神粒子佩西子一样也携带能量，但是如果把光子无限聚集起来可以产生巨大的能量，巨型激光武器甚至可以毁天灭地，所以，精神力的汇聚程度就决定了其产生威力的大小。”
“精神力的攻击方式第一种就是聚集，”吴宇教官喝道：“看好了”只见面前的一块三潭木中间已经被穿了一个洞。
“精神力的第二种攻击方式就是震荡，当你的震荡频率和物体发生共鸣就会破坏物体的内部结构，甚至高层次的震荡足以破坏分子，甚至原子的结构。”只见那块损坏的三潭木就在众人的感知中快速的震动起来，越来越快，很快就变成一堆木屑，看的所有学员一呆，这种震动如果作用在人体身上恐怕内部器官很快就会承受不住而衰竭吧。
“首先我们要练习的就是第一种攻击方式：精神念力的聚集，精神念力的聚集也很简单就是集中精神，集中注意力，当你的脑海中只有一点的时候，这个时候产生的力量最大，现在所有的学员把注意力集中到三潭木上的一点，”
秦无双用心集中精神力后果真三潭木的变形比之前打了好多，已经出现小弓形，回弹后的三潭木产生的震荡让秦无双附近的精神力都附着不上。
“很好，就是这样，每个人先练习1000次。”