要感受丹田真气，把气感练出来，就要从大小两个便窍下手，人小解的时候，最容易打颤，一打颤，全身的皮毛就立起来了，而撇大条的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛。(www.noveldh.com)
任何拳术的内功，都是从大小便开始领悟的。这个说法虽然粗鄙，但却是大道真理。
从双修功法里来讲，其中一个重要的就是后园菊花戏。
有些练武的女子，当然，这里是说她们有过欢好，并且经验十足的那种，而且武功还有一定的程度，她们会十分的喜欢后园菊花戏，正道武林说这是邪道的。
但其实，在她们做后园菊花戏的时候，功力真气的运转会非常的快。所以我们就可以明白了，为什么那么多的一些传奇人物，她们身为女性，武功高到了那个地步，还不想离开男人，还是非要干那些事情，这其实就是一个练功的方法，对于练武的来一千，道一万，一切都是要进步，千金万银，不及功力增涨一线。
早先中原武林为了一部功法真是不惜一切。打生打死不说，其惨烈程度真是……
刘健寅现在是真正明白了，那些武林中所谓的是怎么回事。
他更是明白了东方不败为什么喜欢杨莲亭。
虽然东方不败貌美如花，可是天下几人受得了她？一下子来了一个杨莲亭愿意和她一起欢好，也难怪她的内功一日千里的进步着，天天和杨莲亭一起玩后园菊花戏，她的功力进步一定是十分的
在金大的小说里，令狐冲剑法无敌，任盈盈机变万千，任我行魔功无限，向问天狠辣十足，四个人打一个人，还要借着杨莲亭，这才打倒了东方不败，可见她的功夫去到了一个什么地步，正常人光是练功是不可能达到那个效果的，说起来难听，但就是这样。
后园菊花戏？刘健寅哭笑不得，没有想到，还可以这样，这篇功法，刘健寅可以修炼谷道，成就不死神。但这功法重男不重女，男子修炼容易，女子难成。
《谷道神经》是阳神**。自然更适合男子修炼。女子要想练，就要被动一点。
《玄牝真解》是阴神**。却是比较适合女子修行。但男子却是不大可能练的了。（WWW.noveldh.com）
这要说说《葵花宝典》了。
《葵花宝典》是一门致阴的武功。它属于道家功法，是从道家功法里出来的一部残篇，据说是一位太监参悟道家的功法，从而改编而成的，威力十分的厉害。道家的**大多都是纯阴的，阴而真，真而凝。一旦功法大成，就要从那无尽的真阴中求取真阳，真阴转成真阳，就是阳神大道。这真阴的功法好处是可以深厚绵长，不成真阳，是不可以亲近女色。
所以道家在修真的时候，大多是禁忌女色的。
当然，吕纯阳是一个例外，你要有吕纯阳上来就那么阳，你也可以！那么多纯阴的道人，这个吕纯阳却是纯阳的。纯阳比纯阴好哇，但是……这纯阳的功法和阴的功法相比，就好似公鸡与母鸡一样。
一个鸡圈里，母鸡是有很多的，但公鸡却是会很少。对于鸡圈来说，一只公的就够了。
刘健寅修炼的《月华精要》是纯阴的功法。
那本《房心星鉴》的功法也是纯阴的，是吸取纯阴之气。
幸运的是，刘健寅的梅花精要是中性的，不怎么阴，也不怎么阳。这是难得的变数。
在修炼的功法里，有很多的功法不阴不阳。梅花精要最先的是梅树之根的部分。这一部分是乙木精气，木性本阴而向阳，刘健寅修炼之初，所以是不阴不阳的中性，以后他的功力越发的深厚，就会不住的变化，一直到成就梅花枝干！到了这一步，功力就会转化成阴性了。
当梅花花开时，那就是阴到极点。
在这时，花朵向阳，就是梅花精要功法其功转阳的最大一步，一步成就阳神。
在这里，刘健寅也是逃不出功力纯阴的效果，但是现在有了《谷道神经》，刘健寅就可以直接修炼纯阳**，到了那个时候，不要说别的，这个运气就是牛！
阳气盛，刚气盛，百鬼避易，群邪难当！
一连收到了两样宝贝，刘健寅开心的是开心的不得了，《梅花九章易算》和《谷道神经》，无一不是宝中之宝，精华中的精华，人间再难找到第二个了。
这时刘健寅就想到了那枚青色的扳指玉。
“滴血可认主……”
如果是开始，刘健寅是不大相信了，可是现在却是不一样了，一连收到了两件法宝，刘健寅是心动又情动，说不定真是宝贝……
裴娜站起来了，脸上**了笑，道：“你在这里慢慢等着，我塔已经把我要的人带来了……呵呵呵呵……又可以再见到我的孩子们了……真怀念过去可以教书的日子……”裴娜从前是当女教师的，她本人也是从当家庭教师开始成为塔的继母。
对于裴娜的幸福，就是有自己的家庭，有自己的工作，可以教教小孩子，把自己的爱心释放出来这个世上的人，要求本来并不是那以多的，可是到了最后，他们做的和自己要的，往往是不同的。
就好比刘健寅，刘健寅本来只是一个想要平平静静的生活的人，从某种角度上来说，他是一个类似于吉良吉影式的人物，他们都是想要平静安宁的生活。
但问题在于，他们往往得不到这样的生活，这就是人世间的一个悲剧了。
社会有社会的规章制度，有社会的**，这个规章制度的法律，可以保护这个世上大部分的人，只是，大部分并不是全部，大部分就是大部分，而不会是全部，世事岂能尽如人意？总会有那些不幸的，这个人数是多少？已经不可以尽知了，现在只能是这样子！
刘健寅想要打破社会的枷锁，但他在追求力量的时候，却是大变样子了，从一个人变成了一个妖，刘健寅也不知道自己的未来是什么样子，他有点浑浑噩噩的。
看着裴娜出去了，刘健寅不会在意，他看那枚青色的玉。
一滴血而已……刘健寅自己给自己放出了一滴血，这可不得了……刘健寅一下子就听到周围一连的叫声，鬼们一下子就躲开，他们惧怕刘健寅手指上那滴出的一滴鲜血。
血滴在了玉上，玉发出了青辉色的光，然后，血一下子就隐于玉中！
就这样完了？刘健寅知道这个玉的重要，也知道这个玉的不同凡响，但是这就没有下文了？刘健寅想来想后把玉戴在自己的手上。
顿时，刘健寅感觉一种血肉相融的感觉，这种感觉十分的微妙。
刘健寅仔细看着这枚青色的玉扳指。在这玉莹莹的玉光下，有着一条隐隐约约的龙影。
刘健寅一怔，他的头一下子懵了一下。
刘健寅吃惊，他再度小心的看这枚玉扳指。
这下子，刘健寅明白了，这并不是一枚普普通通的扳指，而是一枚有着纳须弥于介子的小型储物法宝。这里面有一张纸，一把剑，一个小本册子，一柄怪模怪样的长枪。
刘健寅开心，还有东西，不过不知道是不是可以拿出来。
刘健寅小心，这本就不是一件难事，他轻轻松松的就把那张纸先一步拿出来了，只要在自己的意念里观想，就可以把这玉扳指里的东西拿出来。
用想的，就可以。
如此简单……
刘健寅得意，我是不是人品暴发了？怎么会有这样离谱的事情？不过天予不取，反为祸！
刘健寅想到了这里，先看那纸。
纸上面写着：“青龙碧血玉，为吾之所有，尔能得此物，即吾之弟子，吾门曰金钟，钟立日月间。老根起新枝，旧疤开梅朵。一树生嶙峋，斜杈架罄钟。能开此玉者，非人非仙鬼，得我真传者，孽伦江都王。”
仙缘？刘健寅这样想着，刘健寅记得自己看过一些仙侠，他知道，往往有大能者可以预知后世，知道前因后果，把一切细说明白，有的时候，大能活着的时候，不能找到自己的传人，就只好进行预算，然后把书谱秘籍留下来。
这叫隔世传法。
刘健寅现在就撞上了这个隔世的因果，他开心的不得了，不过……这个江都王是什么东西？刘健寅记得……在历史上是有一个江都王，而这上面说孽伦江都王……只怕就是江都王刘建。
刘建是前江都王刘非的儿子。为第二代江都王。
第二代江都王的人品的确是不大好的，他号称禽兽。老刘非当了二十七年的江都王去世后，刘建就迫不及待的把老爸的十几个年轻漂亮的小老婆叫到自己守丧的住处，将这些后妈“用了”。不仅如此，刘建连自己的亲生妹妹也不放过，老刘非有个女儿叫做刘徵臣嫁给盖侯的儿子，得到刘非去世的消息赶回娘家奔丧，刘建当晚便把妹妹招到自己居丧处“强掳其衣物”，也就是说一见到美女妹妹连寒暄都顾不上就冲上去脱她的衣服。
刘建的为人**而暴虐，对待王宫姬妾毫无人道可言，宫人、姬、八子（汉诸王女官名）犯了过错的，刘建要么是让她们脱光衣服，**击鼓或是绑在树上，最上时间是一个月让她们保持**状态；要么是拉去喂狼，喂狼的同时刘建自己站在旁边鼓掌叫好；还有的直接是不给饭吃活活饿死。
更有甚者，他还想出一些bt的花样，让宫女们赤身**躺在地上与羊犬，看能不能生出孩子来，使得很多宫女惨死在犬羊身下。
我的前世邪恶无比……
刘健寅傻眼了……
如果说，我的前世就是那位江都王刘健，这只怕是真的……老子现在名字叫刘健寅，就比刘建多了一个字，刘建死了之后，论理，是怎么都不可能转世的，这样的恶人，在无间地狱里不知道要呆上多久。
“牛的，是江都王又如何！”刘健寅发狠了，他抬起手指，看着自己手上的青龙碧血玉，这位大能不知道是谁，搞得这样厉害，非人非仙鬼，也就是说只能是妖了。
孽伦江都王又如何，能得到真传呀！
老根起新枝，旧疤开梅朵。一树生嶙峋，斜杈架罄钟。
这句话更是大能，是说自己师承自消落的梅花正宗，现在梅花立宗，是为了给这位师父架钟的，不过大能就是大能，以他的这种口气牛b。的确是可以说这样的话。
刘健寅确定了这一点，也就放下了心来。
那口剑取出来，刘健寅一看，剑体沉沉的，十分的重，但那是剑鞘和剑柄。剑的叶子却并非是那么的重，剑身有着幽暗的光彩，剑的刃口发出闪亮的寒光，剑身更是黑幽暗影如水般的浮动着。
区区一把剑，竟然重到了三十多斤。这把剑的剑鞘全都是金属，里面包着鲨皮和软木。
看上去剑很大，但是剑叶却并非是那么的宽大长。
剑的长度适中，宽是三指，长达两尺六寸。这是地地道道的古剑长度。
好剑！
刘健寅再看那支枪。
枪身隐隐有条隐龙，通体有种暗色的光晕。
这是一支长长的矛头枪，在枪根部斜斜伸出一支小角，大角边缘刃口已经开锋。
这把枪的柄部，有着一行的刻字半角钻云枪！
这是一把金属的大枪，但是……这把大枪却是软的，软钢的枪杆，比白蜡杆子还要活。
刘健寅大喜，有了这样的一把枪，他就可以把梅花拳的枪拳劲给练出来了。