arquesestt，人称“机械哥”，“pppng”舞蹈中的顶尖舞者，有人说他的机械舞可以排到世界第一，不过他本人从来没有承认过。
arquesestt的机械舞以舞风飘逸、反关节动作而著称，有时候看他的舞蹈甚至给人一种脱离了地心引力的感觉，而且他的舞蹈pp感极强，舞蹈与节奏配合完美，滞感与顿感分明，动与静的反差强烈，是机械舞中不可多得的大师级人物。他喜欢在街头巷尾表演，录制小视频传到网上，供人学习和观看，更是曾在长城上表演过一段机械舞，让许多华夏人认识了他。
张伟在大一的时候第一次看arquesestt的机械舞视频，看过视频的张伟，顿时把arquesestt惊为天人，在大学时还专门学了一段时间机械舞，可惜他没这个天赋，最终不得不放弃。当他几个月前拥有“舞蹈”传承的时候，曾经不止一次的想跳机械舞，可惜那种pp感总是差点味道，加上事情多，也就搁下了，今天“舞蹈”机能提升为专精，他第一时间就想试试“机械舞”。
把arquesestt的一段舞蹈看了几遍后，张伟将窗口最小化，只让音响将其中的音乐给播放出来，然后自己开始模仿那段机械舞蹈，跳了好几遍，发现其中除了一些反关节动作他不能胜任之外，其中的滑步、停顿、震颤、抖动和滞空的动作张伟都完成的不错，一曲跳完的张伟反思了自己舞蹈中的一些动作后，将电脑上的摄像头打开，重新跳了一遍，然后自己看了看自己的跳的机械舞，发现跳的有模有样后，兴奋一拍桌子，哈哈大笑，这毕竟是他曾经一个梦想，现在能够实现，当然十分高兴。
一番折腾后，时间已经是凌晨三点，张伟也没有继续耽搁，回到房间继续冥想。再次进入冥想状态，他可以明显的感觉到一种效率的提升，精神力的汇聚加快了许多，这让他也很开心。由于情绪过于激动，他的冥想状态受到影响解除了，张伟这才平心静气，再次进入冥想状态。
次日清晨，张伟在进行“锻体术”和“拳脚术”锻炼的时候，也感觉到了明显的提升，身体的柔韧性增加了，一些以前做不到位的动作，现在可以轻易的做到。拳脚术也是如此，出拳踢腿的时候，他也能感受到其中增强的力量和速度，尤其他现在身体的素质大幅提升，力量、速度和耐性已经是专业运动员的一倍还多，算是个超人了，这样的身体素质练拳，不说什么“虎豹雷音”也达到了拳风呼啸，可想这其中威力。
一趟拳脚术练完，张伟觉得神清气爽，洗个澡吃早饭，张伟惊奇的发现自己的饭量似乎没那么大了，吃了两个三明治、一个煮鸡蛋、一杯牛奶和一碗味增汤，便觉得自己的饥饿感不见了，这不仅让他觉得奇怪，也让这段日子一直跟他生活在一起的渡边樱子觉得奇怪。
“主人，是樱子做的早餐不合您的胃口吗？”渡边樱子看张伟起身，便小心翼翼的问道。
张伟诧异的摇摇头，说道：“不是，是吃饱了。”
“真的么？您今天吃的很少。”渡边樱子看着自己做了一桌子早餐，才被张伟吃掉十分之一。
少吗？其实不少
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，张伟吃掉的早餐分量其实要比常人还多了那么一点，只是相较于以前算是少的。
回到了房间，张伟在脑海里问道：“精灵之心，你在吗？”
“在，说。”
“我的饭量好像突然下降了，什么情况？”
精灵之心解释道：“你的身体素质达到三级，身体已经具备自我积蓄和调节消耗的功能，在活动量小的时候，你的饭量与正常人差不多，除非你消耗掉大量的体能，才会需要像以前那样进食。”
“啊？不是吧，这样的话我今后怎么直播啊？”张伟有点着急。
“不会影响，你仍然可以大量的摄入食物，过剩的能量你的身体会积蓄起来，以备不时之需。”
“你的意思这些食物会变成脂肪吗？”张伟脑海里出现自己以前的身材，令他有点担忧。
“不是，是以纯粹的能量形式存在，会散布在你身体的每一个角落，一旦有需要的时候才迸发出来，如果没有大量的运动和消耗，时间长了这部分能量也会自动逸散掉，所以你不会变成胖子。”
“呼那就好，那就好。”张伟长长的舒出一口气。
搞明白了缘由后，张伟的心为之一轻，上网订了一张第二天下午飞姑苏的机票，他周三要参与录制，提前一天到也好休息一晚。这一上午，张伟都在学习自己喜欢的机械舞，不仅有arquesestt的，还有pppnjhn、salah和reest等大师级的机械舞视频。看过这些大师跳的机械舞后，张伟惊奇的发现，自己竟然根本不用去看教程，就能明白其中一些动作的要领，除了身体柔韧度、关节的约束之外，所有的舞蹈张伟只需要看上三五遍，便能掌握其中动作要领，学起来并不会很难。