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78.体育锻炼

流星划过的夜晚,几乎所有的社交媒体和现实环境都在讨论着流星的事情。

然而,这世界上还有人在努力地提升自己。

“24...,25...,26...。”

简陋的木质公寓里,古田药的八叠房间,清水彩正拼命地做着俯卧撑。

她穿着一件淡蓝色的薄丝衬衫,汗水浸润了她白皙的皮肤。

白皙纤弱的胳膊勉强地弯曲着,明显没有达到标准俯卧撑所要求的弧度。

哪怕如此,清水彩依旧在咬牙坚持着。

“挺胸,抬头,身体呈直线,注意保持姿势,清水!”

在旁边监督的古田药喊道。

一边说着,一时兴起的古田药还会亲自俯身下去做一个示范。

“姿势不够标准哦,看我是怎么做的,注意保持规范。”

“抱歉,...,好久没有练习过了。”

看上去体能已经到达了极限,但是小鹿依旧在拼命坚持着。

“...30...31...32。”

“怎么样?在体能训练中渐渐意识到有些事情是没有用的了吧。”

“的确...。”

似乎根本没有听见古田药的话,在强大的体力劳动下,下意识地做出了反应。

“35...,36。”

“姿势放标准一点!清水。”

清水彩银牙紧咬,努力的将身体向下沉,但是肢体的力量已经不足以支撑他完成类似的举动。

清水彩支撑着身体转头的过程中,身体无力的倒下,她趴在古田药的地板上喘着气,木质地板被她身上的汗液印出淡淡的水痕。

“不行了,不行了,我...没力了。”

“身体真是孱弱啊,清水,平时都没怎么锻炼吧。”

古田药有些不屑地撇撇嘴,如果他没有记错的话,清水彩的体质在系统那里的评分是6分,是超过正常人的水准。

没想到只有这种水平。

看来霓虹高中生的平均素质有些堪忧呢。

“呼,呼...。”

几乎听不见古田药说的话,汗水浸润了清水彩的身体。

“怎么样?这个样子是不是脑袋里变得清静了许多。”

古田药在她的身边坐下,朝她递过去一块毛巾。

“的确...,的确,大脑里清静了许多,但是....还是有一些奇怪的想法。”

清水彩符合着古田药的话,快速地喘着气。

“看来是运动的程度还不够,继续做啊,清水,继续运动。人啊,只有在不累的时候才会烦恼,累到需要努力喘气才能生活下去的话,就没有心思去烦恼了。”

古田药一边说着,一边饶有兴致的做出俯卧撑的姿势。

像是标准的俯卧撑,古田药还没有测试过,现在正好有闲暇,正好有功夫来测试一下。

自己的体能能够达到什么程度。

在清水彩的旁边,古田药侧过身子开始做俯卧撑。

标准俯卧撑30个。

标准的俯卧撑需要准确的掌握核心力量,小心的调度肢体,刺激肌肉,完成动作。

相比于清水彩的不标准的俯卧撑,古田药做的明显更有看头。

“...呼。”

古田药从地上站起来,身体微微出汗。

不行,刺激肌肉的快感稍微有些上瘾。

怎么回事?这种由内而外的愉悦感,这就是筋肉改造的乐趣么?

不过,感觉到肌肉刺激的程度有些不够呢。

似乎,是因为自己的重量并不足以支撑肌肉的锻炼。

古田药在屋里打量了一圈,没有找到什么承重物品。

他回过头,看向清水彩,眼睛一亮。

“清水,坐到我背上来。”

“啊啊,好...好的。”

清水彩快速地用毛巾抹掉脸上的汗水,把身体也稍微擦了一下。

她走过来,坐到古田药宽阔的背部上。

感觉到背部传来的触感,这家伙,果然因为盆骨摔多了影响了发育呢。

“呼,坐好了哦。”

以清水彩作为负重的标准俯卧撑30个。

“我...我来帮你计数吧。”

清水彩自告奋勇地说道。

“好的。”

“1...2...3...。”

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