第二日一大早，牧飞尘果然早早的就来到了曹奕的院子门外守着，因为一般情况下，柳白卿等人都会先到曹奕的院子问候请安之后再进行早锻炼，这个牧飞尘早已观察出来了，所以今日也是早早地就来到这里候着，果然没有等多长时间，就等来了柳白卿。
“柳大哥，我就在外面等你吧，你出来之后你再带我一起去训练。”牧飞尘对着柳白卿问了声好后说道。
柳白卿点了点头说“行，我进去享公子请安之后就出来！”
片刻之后柳白卿就出来了，带着牧飞尘和那些护卫一起跑操，并安排了一个人专门负责传帮带牧飞尘。
一开始大家练习的是绕院子跑圈，这已经算是非常基础的热身动作了，若是在江宁秘营里面，这些人起码还得负重越野跑。不过现在是在扬州知州府里，条件并不是很好，只能非常简单的在院子里进行无负重绕圈跑，不过哪怕只是如此简单的动作，牧飞尘也没有撑下来，虽然他确实咬紧牙关强迫自己坚持，不过精神虽然可嘉，但是身体却还是诚实的表现出扛不住。
在最后两圈的时候，实在顶不住了，牧飞尘已经跑到脱力和呕吐为止，让柳白卿勒令原地休息，不然很有可能会伤了身体本源。柳白卿让剩下的那些护卫按照计划继续训练，他们全都已经以优秀的成绩和表现从太白密营中毕业了的人，对于日常训练什么的自然都是非常熟稔了，就算每个人分开，单独一个人练习他们也能将训练完成。
只是在秘营中群体训练习惯了，在外面也不自觉地就按照秘营中的方式来训练，听从柳白卿的指挥和安排，不过现在既然柳白卿让他们剩下的人自己训练，他们也能很好的进行锻炼。
此时牧飞尘经过了前面的呕吐之后，身体稍微好受了点，之前的脱力症状也开始慢慢恢复，不过此时他显然精神状态不是很理想，坐在地上，将头埋得很低很低。一副垂头丧气不敢见人的模样。
“怎么了？这么点打击就承受不了了嘛？”柳白卿站在牧飞尘的身旁，不咸不淡地说道。
“我是不是很没用，柳大哥？”牧飞尘并没有抬起头来，依旧低垂着，淡淡地问道。
“牧飞尘！你有没有用并不是我说了算的，难不成我说你没用你就真的没用了，我说你有用你就真的变有用了？有没有用只能你自己来决定，当你想做一个有用的人，不管什么代价，不管花多少时间，只要你一直坚持，你到最后肯定还是会变成那个有用的人。若你自己就没有让自己变强的想法，那么哪怕你天赋再好，也是没用。”
听了柳白卿的话，牧飞尘抬起头来，原本已经有些松散的眼神，现在又慢慢变得坚定起来，他站了起来，双手拳头紧握，看着柳白卿加重了语气喊道：“柳大哥，我一定会成为一个有用的人！”