左宏逸仔细回味了一下刚才“具现”的过程，最后的一拽虽说加速了“具现之物”的崩溃，但是在崩溃前似乎也让更多的剑刃浮现了出来。
思绪万千，左宏逸决定再实验一下，但这次在具现“单手剑”时，他不会全力维持魔法光点，反而会轻轻晃动，看会不会发生什么变化。
很快一把金色的“单手剑残品”浮现在了手中，左宏逸已经感到脑中的“魔法模型”无法继续映射到现实了，便开始顺着魔法光点飘动的轨迹轻轻晃动右手。
他这一晃，原本就不稳定的“单手剑”直接开始碎裂，裂缝越拉越大，最后咔的变成了魔法蝴蝶，在左宏逸眼前盘旋消散。
微微勾起嘴角，左宏逸却感觉自己似乎找到了突破点，在他刚才的晃动下，虽说“单手剑”没有成功具现，但脑中的“魔法模型”确确实实的变得“亮”了那么一些。
“我之前具现‘夜魔匕首’的时候并没有遇到这种情况，难道是因为单手剑比较复杂？还是单纯的体积问题……”
“按照一定规律的晃动，就能增加模型‘运转’的速度，这究竟是借助了什么呢？魔法光点难道还有什么其他特性吗？”
左宏逸把总结出来的问题放到一边，开始专心的复制之前的动作，并且尝试寻找其他的晃动规律，努力练习“具现”能力。
光阴趵趵，白云悠悠。
左宏逸眼神凌厉，右手大拇指伸直内扣，四指朝内蜷曲，从左边腋下逐渐朝前做出“拔剑”的动作。
“喝！”
口中大喝一声给自己壮威，左宏逸右脚向前重重一踏，顺势将剑拔出，举止水平，与肩同齐。
“咔”
下一秒左宏逸好不容易完整具现的“单手剑”再次碎成了魔法蝴蝶，在他旁边飞舞几秒后又消失不见。
调整了下姿势，本以为如此帅气的拔剑动作会得苍天眷顾，看来是自己想多了，左宏逸沉吟了一下，随后看向已经被阳光爬满了的墙壁。
该回去了。
……
晚上七点钟，荆棘酒馆照常营业，左宏逸开始一天的打工生活。
四个小时后，左宏逸走进自己房间并随手关好木门，深吸了一口气，直接把上衣脱了个光，免得等下出汗打湿贴身衣物。
按照计划，今晚的训练内容应该是先热身，然后练习“直摆勾拳”“鞭腿”“侧踢”“正蹬”等基础拳法和脚法，随后再训练自己在李·弗利克斯那里学到的部分“近身格斗技”。
做完准备活动，左宏逸以标准俯卧撑的姿势趴在地上，两手保持拳卧撑（双手握拳，大拇指内扣，用拳面撑地而不是掌面）的姿势快速起伏，他以30个为一组，每次做10组。
完成拳卧撑后，左宏逸将小臂弯曲90度放在地面上，双手五指并拢，形成标准的平板支撑。
他一般坚持30分钟，然后翻身进行100次的仰卧起坐和左右各150次的俄罗斯转体，以锻炼自己的腹部肌肉，在完成这些热身运动后再翻身进行拉伸。
紧接着便是“挥拳”和“踢腿”的练习，左宏逸还有意识的在练习中加入对灰色龙鳞的全身覆盖、快速精准覆盖以及大面积爆发等内容，保证自己对“龙族血统”的掌握程度。
在练完拳脚功夫后，左宏逸感觉自己全身躁动起来，体力的消耗并不算多，不足以让他感到疲惫，反而大脑逐渐活跃起来，并较长时间保持在了“兴奋”的状态。
接下来就是对“近身格斗技”的训练和自己曾经掌握过得一些摔法、控制技和地面锁技等内容的巩固和熟悉了。
“呼呼”
喘息声不断在房间内响起。
左宏逸每项内容完成的都很快，保证质量的同时，尽力加速训练的速度，除了一开始的腹部拉伸以外，其余时间都不休息，一项紧挨一项，这让他在一个小时半内就做完了所有项目，还是最后练习“近身格斗技”占据了一半时间的情况下。
这时，疲惫感开始慢慢涌进脑海里，但左宏逸明显感觉没有达到自己的身体极限，甚至还能清晰的察觉到一段距离，这让他皱了皱眉头。
“滋”
左宏逸开打储物柜，拿出放在里面的木盆和毛巾，走出了房间，却没有直接走向盥洗室，他将洗漱用品放在走廊上后，自己便来到后馆的庭院中间。
虽然光着上身，但现在时间已晚，应该不会有什么人注意到他。
深吸一口气，左宏逸站在庭院中间，抬头收颚，双手紧贴裤缝，两腿夹紧，全身用力崩成一条直线。
表情严肃，左宏逸在心中给自己下达了口令，全身发力，整个人如同一根笔直的木头朝地面倒去！
随着双手迅速抬过头顶，五指并拢微微拱起，猛地下砸，在脸贴地面之前就狠狠的拍了下去。
“砰”，落地便是一个标准的平板支撑姿势。
基础倒功之一，前倒。
一套专练倒地的功夫，是倒地时自我保护避免摔伤，增强自我护能力的方法，就是以各种姿态倒地，而不受伤的方法，倒功训练是中国人民解放军和中国人民武装警察部队必训科目之一，倒功也是训练伤中发生率最多、后果最严重的一种，严重影响训练任务的完成。
左宏逸喜欢倒功，为此还在南府警校（警校只教，但不会要求学生长时间练习）读书时加入了一个专门训练倒功的社团。